Lær om de forskellige øvelser i træningscenteret, og blive inspireret til at prøve nye og forskellige øvelser.
Der er mange forskellige øvelser i hver muskelgruppe. (Bryst, Biceps, Triceps)
Flat Barbell Bench Press
Incline Barbell Bench Press
Decline Barbell Bench Press
Barbell Preacher Curls
Dumbbell Preacher Curls
Concentration Curls
Triceps Pushdown
Dips
Lying Barbell Triceps Extentions
Lying Dumbbell Triceps Extentions
Beregn din løbehastighed
Styrketræningsøvelser
Få mere ud af din træning
Regn med din krop